Mercadona tiene un producto para adelgazar, que puede ser genial para usarlo los días posteriores a las Navidades y durante las fiestas. Ya sabemos que durante las fiestas, siempre se come más de la cuenta, pero durante las Navidades también podemos cuidar la figura los días en los que no nos reunimos con la familia y en los que podemos elegir nuestros platos.
Hoy vamos a ver cuál es el producto que Mercadona tiene disponible y que ayuda a adelgazar de una manera sencilla y sin complicados suplementos que cuestan mucho dinero y no aseguran nada.
Alternativas sencillas para adelgazar
Es evidente que para adelgazar, no solo sirve con tomar suplementos. Por ello, aunque Mercadona cuenta con suplementos alimenticios y productos de este tipo que sirven para adelgazar, lo que hoy vamos a ver es mucho más sencillo.
Y es que lo que más suele funcionar a la hora de adelgazar son los productos saludables con bajos índices de grasa y carbohidratos. Y, por supuesto, la práctica de ejercicio. Por ello, hay opciones que nos permiten adelgazar durante las fiestas navideñas sin necesidad de que sean productos milagro de esos que cuestan mucho dinero.
En primer lugar, durante las fiestas navideñas se tiene más tiempo para hacer ejercicio. Se puede ir al gimnasio, salir a caminar por la naturaleza o ir a correr por la ciudad. Y esto son solo algunas ideas, ya que también se puede practicar fitness en casa u otras prácticas como el pilates o el yoga.
Pero lo que sí hay que cuidar cuando se quiere adelgazar es tanto la cantidad de grasas que se ingieren como las de hidratos y en esta tarea es en la que nos puede ayudar el producto de Mercadona que está arrasando. Vamos a ver cuál es a continuación y a ver algunas ideas de cómo integrarlo en la dieta cotidiana.
El producto de Mercadona para adelgazar
Este producto que Mercadona tiene a un precio más que asequible y que sirve para adelgazar realmente, no es uno de esos suplementos alimenticios que quizás estés esperando que sea. Aunque Mercadona tiene muchos de estos suplementos alimenticios a buen precio y más asequibles de los que se pueden encontrar en Amazon, por ejemplo, esto es algo mucho más sencillo que se puede incluir en el día a día y realmente ayuda a adelgazar.
Se trata ni más ni menos de un pulverizador de aceite de oliva virgen extra que Mercadona ofrece en sus estantes por tan solo un precio de 2,90 euros. El contenido es de 200 y se trata de aceite de oliva virgen extra de la marca Hacendado, la marca blanca de Mercadona que ha hecho popular a la cadena de supermercados fundada por Juan Roig.
Ya sabemos que durante las fiestas navideñas comemos exceso de aceite en muchos platos. Ya sea en guisados o fritos, este exceso no ayuda nada a bajar de peso y lo que más bien hace es que cojamos kilos durante estos días. Por ello, este producto es lo que más puede ayudar a equilibrar el exceso de grasa de esos días.
Cómo integrar el aceite de Mercadona
Puede ser que te estés preguntando cómo usar este producto de Mercadona que te hará ahorrar mucha grasa en las comidas del día a día y te ayudará a adelgazar. Pues es sencillo, en primer lugar puedes integrarlo fácilmente en tus ensaladas, ya que con ese formato spray llega a todos los lugares del bowl sin necesidad de desperdiciar aceite. De hecho, además de ahorrar grasa innecesaria, ahorras dinero también por ello.
Por otro lado, se puede integrar en parrillas o planchas en las que hagas tanto platos de carne y pescado como de verduras. También en la sartén para cocinar huevos o tortillas y cualquier cosa a la plancha.