Es evidente que la hidratación a nivel corporal juega un papel crucial en la absorción de cualquier medicamento o suplemento natural; haz click aquí para conocer más sobre este punto. Ahora bien, ¿qué pasa con el CBD? ¿también debe cumplir esta regla? La respuesta es “Sí”; y es que al ser un compuesto natural en tendencia pareciera ser la excepción. Sin embargo, es preciso saber que al gozar de una buena hidratación, puedes aumentar la eficacia en que tu organismo aprovecha los productos ricos en CBD.
¿Qué se entiende por CBD?
A medida que la investigación sigue evolucionando, el CBD se está convirtiendo en un actor cada vez más importante en el campo de la salud y el bienestar natural. Sin embargo, no todo ha sido ovaciones y aplausos para este bondadoso compuesto.
Para que tengas una idea más clara de su evolución, desde su descubrimiento en 1940, la ciencia se ha centrado en reconocer su posición y mecanismo de acción, especialmente en relación con el compuesto más conocido, el THC (tetrahidrocannabinol) el cual es muy conocido por sus efectos psicoactivos; no obstante el CBD no produce «subidón».
Ahora bien, a pesar de las crecientes pruebas del potencial terapéutico del CBD y de su uso como aliado de la medicina convencional, al principio no contaba con la aprobación de las principales organizaciones mundiales. Sin embargo, esto cambió con el pronunciamiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La OMS emitió una serie de recomendaciones en las que hacía hincapié en que los preparados con un alto contenido de CBD y una proporción de THC no superior al 0,2% están libres de control internacional.
¿Por qué es importante mantenerse hidratado mientras se consumen productos de CBD?
Mantenerse hidratado es esencial para el bienestar general, y es especialmente importante cuando se consumen productos de CBD. Echa un vistazo a las razones principales:
Contribuye a la absorción del CBD
Una hidratación adecuada garantiza que tu cuerpo pueda asimilar el CBD. Cuando estás hidratado, tu sistema circulatorio funciona de forma más eficiente, permitiendo que el CBD se transporte y asimile mejor. Esto puede aumentar las ventajas generales del CBD.
Mejora la capacidad del sistema endocannabinoide
El CBD se comunica con el sistema endocannabinoide, que interviene en el control de diferentes procesos físicos, como el estado de ánimo, el descanso, la vigilia, entre otros. La hidratación es necesaria para mantener la armonía entre este sistema y garantizar que el CBD pueda llevar a cabo su función.
Reduce los posibles efectos secundarios del CBD
A pesar de que el CBD es en general muy bien tolerado, algunos consumidores pueden sufrir efectos secundarios como sequedad de boca. Mantenerse hidratado puede ayudar a aliviar este efecto secundario, haciendo que tu consumo de CBD sea más agradable y placentero.
Ayuda al bienestar general
El CBD se utiliza a menudo por sus beneficios medicinales, como la disminución del estrés, la depresión o la ansiedad. La hidratación hace que estas ventajas perduren a largo plazo al mantener tu cuerpo en perfectas condiciones. Y es que, las células hidratadas tienen una mejor capacidad, lo que puede mejorar los efectos beneficiosos del CBD.
Tips para mantenerte hidratado mientras usas CBD
Mantenerse hidratado es importante para el bienestar y la salud en general, y es especialmente importante cuando se consumen productos de CBD. Una hidratación adecuada puede mejorar las ventajas del CBD impulsando su efectividad. Estos son algunos consejos para ayudarte a mantener una buena hidratación:
Hidrátate constantemente
Empezar el día con un vaso de agua puede poner en marcha tu hidratación. Lleva contigo una botella de agua reutilizable y pruébala a lo largo del día. Usar diferentes apps puede ayudarte a recordar que debes hidratarte.
Saca provecho de las variedades de alimentos hidratantes
Los alimentos que crecen de la tierra como la sandía, el pepino, las naranjas y las fresas tienen un alto contenido de agua. Consumir sopas y caldos para tus cenas puede igualmente darte un apoyo adicional de hidratación.
Controla tu consumo
Utilizar una aplicación de consumo de agua o un diario para seguir la cantidad de agua que bebes puede ser útil. Asimismo, deberías controlar tu consumo de agua en función de tus niveles de actividad diaria, especialmente durante tareas que requieran esfuerzo físico o en climas calurosos.
Añade sabor al agua
Aunque no lo creas, mejorar el sabor del agua añadiendo cortes de limón, lima, pepino u hojas de menta puede hacer que beber agua sea más refrescante y no se convierta en un régimen agobiante.
Reconoce los signos de deshidratación
Es importante que prestes atención a tu cuerpo. La sed, la boca seca, la disminución de la sudoración y de la producción de orina son señales de que realmente necesitas hidratarte. Por eso es de gran ayuda conocer estos signos de alarma.
Sin duda, mantenerte hidratado es esencial para aumentar las ventajas del CBD y mantener la salud general. Para obtener excelentes artículos de CBD, confía en Justbob, uno de los principales comerciantes del mercado europeo. De cara a su compromiso con la excelencia, ofrece artículos de CBD de alto nivel para ayudar a tu proceso de salud y bienestar general.
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